Alexander-asema Tietoinen Oy
Koulutie 4 A 2
35300 Orivesi
050-59 22 439
enni.lakkala@tietoinen.fi

Alexander-konkarin kuppi

01.07.2021
04.07.2021
max 10 osallistujaa, 23 oppituntia

Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Käytämme kasvomaskeja ja käsienpesua kurssin aikana koronaa vastaan. Jos on oireita, kurssille ei voi osallistua. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetiksi käy yhtä hyvin kukkapenkin perkaus kuin laulaminen, kävely tai vaikkapa uinti tai muu harrastus tai työaktiviteetti. Tarvittavat välineet kannattaa ottaa mukaan. Kurssin opettajana on Enni Lakkala. Esite (pdf, 350 kt)

Teemoina mm. hengitys ja ääni, tietoisuus haitallisista tottumuksista ja keinot muuttaa niitä, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja aistitajun herättely), itsen käytön ohjaus, mekaanisesti edullinen käyttö levossa ja aktiivisessa toiminnassa. Kurssille ovat tervetulleita myös Alexander-tekniikan opettajakoulutuksesta kiinnostuneet. Kurssille osallistuu myös opettajakoulutuksessa olevia. Haku seuraavalle lukukaudelle on parhaillaan. Ohjeet ovat osoitteessa www.alexander-oko.tietoinen.fi Opettajakoulu alkaa 6.9.2021.

Jos et ole vielä tutustunut tekniikkaan ja haluaisit tälle kurssille, suosittelen yhteydenottoa p. 050-59 22439 tai enni.lakkala@tietoinen.fi yksityistunteja / 2-4 hengen kimppatunteja varten ennen kurssia tai www.finstat.fi -sivuilta lähempänä kotipaikkaasi asuvilta opettajilta.

Työskentelyajat 1.7. 10-12, 13-15, 2.7. 9-11, 12-15, 3.7. 9-11, 12-15, 4.7. 9-12.

Kurssipäivien 1.-3.7. jälkeen 16-17.30. on mahdollista varata myös 30 min. yksityistunteja á 50 € (sis. alv 24 % 9,68 €). Myös niillä käytämme maskeja.

Kurssimaksu 300 € (sis. alv 24 % 58,06 €) maksetaan 21.6.2021 mennessä Alexander-asema Tietoinen Oy:n tilille Säästöpankki Sinetti 4545001320044634, BIC koodi ITELLFIHH viestikenttään nimesi ja kurssin nimi tai käteisellä kurssin alussa.

Ruokailut eivät sisälly kurssimaksuun. Koululla on keittiö ja jääkaappi, jos haluat tuoda omat eväät. Lähistöllä on myös useita ruokapaikkoja, joissa voi käydä lounaalla ja/tai päivällisellä.

Majoituksen voit tilata Oriveden kampukselta info@orivedenkampus.fi (entiset Oriveden Opiston tilat) myynti@orivedenkampus.fi hintaan 38€/yö 2hh. tai hotelli.sointula@vallesmanni.fi ja sopia hinnasta.