Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Käytämme kasvomaskeja ja käsienpesua kurssin aikana koronaa vastaan. Jos on oireita, kurssille ei voi osallistua. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetit voisivat tällä kerralla laajentua itsen käytöstä ääneen ja näköön liittyviin kysymyksiin, mutta muunkinlainen akuutti aktiviteetti luonnollisesti käy. Tarvittavat välineet kannattaa ottaa mukaan. Kurssin opettajana on Enni Lakkala.

Teemoina mm. hengitys ja ääni, tietoisuus haitallisista tottumuksista ja keinot muuttaa niitä, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja aistitajun herättely), itsen käytön ohjaus, mekaanisesti edullinen käyttö levossa ja aktiivisessa toiminnassa.

Jos et ole vielä tutustunut tekniikkaan ja haluaisit tälle kurssille, suosittelen yhteydenottoa p. 050-59 22439 tai enni.lakkala@tietoinen.fi yksityistunteja/ 2-4 hengen kimppatunteja varten ennen kurssia tai www.finstat.fi -sivuilta lähempänä kotipaikkaasi asuvilta opettajilta.

Työskentelyajat la 21.8. 9.30-12 ja 13-15.30 ja su 22.8. 9.00-12 ja 13-15

Kurssipäivien 21.-22.8. jälkeen 16-17.30. on mahdollista varata myös 30 min. yksityistunteja á 50 € (sis. alv 24 % 9,68 €). Myös niillä käytämme maskeja.

Kurssimaksu 200 € (sis. alv 24 % 38,71 €) maksetaan 13.8.2021 mennessä Alexander-asema Tietoinen Oy:n tilille Säästöpankki Sinetti 4545001320044634, BIC koodi ITELLFIHH viestikenttään nimesi ja teksti ”toinen kuppi” tai käteisellä kurssin alussa.

Ruokailut eivät sisälly kurssimaksuun. Koululla on keittiö ja jääkaappi, jos haluat tuoda omat eväät. Lähistöllä on myös useita ruokapaikkoja, joissa voi käydä lounaalla ja/tai päivällisellä.

Majoituksen voit tilata Oriveden kampukselta info@orivedenkampus.fi (entiset Oriveden Opiston tilat) myynti@orivedenkampus.fi hintaan 38€/yö 2hh. tai hotelli.sointula@vallesmanni.fi ja sopia hinnasta.

Kurssille ovat tervetulleita myös Alexander-tekniikan opettajakoulutuksesta kiinnostuneet. Kurssille osallistuu myös opettajakoulutuksessa olevia. Haku seuraavalle lukukaudelle on parhaillaan. Ohjeet opettajakoulun sivuilta. Opettajakoulu alkaa 6.9.2021.